Болеть всегда неприятно (особенно, если нет возможности лечиться). Если ты почувствовала першение, не тяни: это сигнал от организма, что в нем есть вирус. Начни принимать витамин С и препараты, повышающие иммунитет, в целях профилактики. Эффективно справиться с первыми симптомами помогут народные средства от боли в горле.
Ингаляции
Сохранить
Мы собрали проверенные рецепты, которые снимут боль в домашних условиях — они подойдут и взрослым, и детям.
Смешай по одной чайной ложке измельченные травы — шалфей, мяту, ромашку, эвкалипт. Залей смесь двумя литрами кипятка и варите три минуты. Дыши над паром три-четыре раза в день по десять минут
Возьми по две чайных ложки череды и ромашки, завари в 400 мл кипятка. Через час процеди жидкость, доведи до кипения и делай ингаляции три раза в день
Дыши над вареной картошкой. Отвари пару картофелин, разомни их, добавь несколько капель эфирного масла (эвкалипт, пихта), наклонись над паром, предварительно положив на голову полотенце. Для лучшего эффекта дыши пятнадцать минут.
Возьми масло эвкалипта, добавь в горячую воду и начни дышать каждой ноздрей попеременно — боль в горле такие народные средства снимают практически моментально.
Полоскание
Это эффективно, если больно глотать.
С содой и морской солью
На большой стакан горячей воды обычно добавляют 0,5 ч. л. соды и столько же соли. Доказано, что вирусы активно размножаются при температуре до 40 градусов, поэтому придется потерпеть, но знай меру и не обожги горло. По той же причине стоит пить горячий чай каждый час, а также есть «жгучие продукты», такие как чеснок, имбирь, хрен. Полоскать нужно каждый час.
С медом и имбирем
Возьми по чайной ложке каждого ингредиента, добавь половину ложки лимонного сока, залей водой. Делай процедуру два-три раза в день.
Смесь солодки
Помогает при ангине — это доказано не только нашими бабушками, но и индийскими учеными.
Дышите глубже: какой ингалятор для детей лучше выбрать
С яблочным уксусом и медом
В воде комнатной температуры разведи три чайные ложки уксуса и две — меда. Используй не чаще трех раз в день, но каждый раз готовьте новый настой.
Хорошо помогают травяные отвары из шалфея, календулы, ромашки и эвкалипта. Рецепт один: столовую ложку травы разведи в стакане кипятка и настаивай около двадцати минут. Чтобы был результат, полоскать надо не меньше четырех раз в сутки.
Чай
Из корня солодки
Все чаи — популярные народные средства от горла. Исследования показали, что чай из корня солодки повышает иммунитет, обладает антивирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Его полезно пить при вирусных инфекциях. Купить можно в любой аптеке или продуктовом магазине. Завари один пакетик на стакан кипятка и добавь мед по вкусу. Корица сделает напиток вкуснее и поможет избавиться от проблемы быстро.
Грудной сбор
Пей по инструкции по половине или целому стакану два-три раза в день.
Гвоздичный или имбирный
Они обладают противовирусными и антибактериальными свойствами. Напиток очень вкусный и ароматный, поможет поднять настроение — это тоже очень важно, чтобы вылечиться. Добавь чайную ложку целых цветочных почек гвоздики или 0,5 чайной ложки молотой гвоздики в один стакан кипятка. Для второго варианта добавь половину чайной ложки свежего очищенного и нарезанного имбиря в горячую воду. Добавь также мед и лимон по вкусу.
Компрессы
Если болит горло, такие народные средства помогут за счет согревающего действия.
Спирт с облепихой. Возьми три столовые ложки спирта и смешай их с чайной ложкой облепихового масла и одной чайной ложкой воды. Нанеси на марлю или любую ткань, приложи к горлу, сверху обмотай шарфом и оставь на несколько часов.
Водочный — его можно оставить на ночь, утром першить будет меньше, сухой кашель отойдет.
Из меда, муки и сухой горчицы. Смешай все ингредиенты в равных пропорциях, получится некое подобие теста. Наложи его на больную область, укутай шарфом, держи два часа. Сними шарф и оставь еще на какое-то время, отек и заложенность станут меньше.
С творогом — процедура аналогична предыдущей, но компресс нужно удалить сразу.
Ингаляции с эвкалиптом в домашних условиях: способы и правила
Капать в нос
Не удивляйся, это тоже метод, как лечить горло народными средствами взрослому. Это помогает от сухости и неприятных ощущений, плюс каждое лечение хорошо работает в комплексе.
Чесночные капли. Очисти 3 зубчика, измельчи их, залей небольшим количеством кипятка, дай настояться два часа и капай два раза в день.
Луковый сок. Натри овощ на мелкой терке и отожми. Каплю разбавь столовой ложкой воды и проводи процедуру дважды в день.
Можно использовать масла: облепиховое, оливковое, персиковое, ментоловое или выжимку шиповника. Они обязательно должны быть теплыми.
Еще 4 эффективных метода
Ванна для ног с горчицей
Это не только лечение горла народными методами: ученые доказали, что прогревание ног положительно сказывается на лечении вирусных инфекций. Но не делай этого при повышенной температуре тела. После процедуры обязательно держи ноги в тепле и надень шерстяные носки.
Сок редьки
Возьми овощ, разрежь пополам, вырежи углубление и заполни медом. Дайте настояться в течение нескольких часов, после чего она пустит сок. Пей по две столовые ложки в день, и болезнь отступит очень быстро.
Средство с хреном
Неприятная процедура, но это — отличное лечение горла быстро и эффективно народными средствами. Столовую ложку хрена (или корня) смешай с чайной ложкой гвоздики, размешай в стакане теплой или горячей воды, выпей сразу.
Спи в носках с горчицей
Она хорошо прогреет ноги. Но метод подойдет тебе, только если нет аллергии или индивидуальной непереносимости.