Как полоскать горло ребенку ромашкой?

Ромашка имеет уникальные свойства, которые используют на протяжении многих веков. Она имеет чудодейственный химический состав, благодаря которому растение применяют от различных недугов в официальной, народной медицине. Является сильным антисептиком, повышает иммунитет, помогает справиться с воспалениями, заживляет раны. Также цветок — незаменимый помощник от боли в горле, считается, что полоскание горла ромашкой поможет быстро устранить причину заболевания, при легких случаях даже без медикаментов. Рассмотрим, при каких заболеваниях полоскание — одно из лучших средств, как правильно заварить соцветия, рекомендации, противопоказания и заготовить лечебное сырье.

Для лечения чаще применяют лекарственную (аптечную) ромашку. Ее можно приобрести в любой аптеке или же заготовить с лета самостоятельно. Ромашка никогда не будет лишней в аптечке. Ведь полоскать горло ромашковым отваром эффективно при ангине, ларингите, стоматите, фарингите, скарлатине. Она не только дезинфицирует, но борется с различными вирусами. Также это растение снимает острую боль, поэтому ее назначают после удаления миндалин и при острой зубной боли.

Приготовить ромашковый раствор можно дома. Для этого берем 3 столовых ложки соцветий, заливаем стаканом кипятка. Если цветки измельченные, то раствор заварится за 15 минут, в другом случае оставьте настаиваться на 30 минут. После процеживаем, остужаем. Запаривать раствор можно в термосе, для этого 4 ложки соцветий запариваем стаканом кипятка, оставляем на три часа, процеживаем, отжимаем, остужаем. Таким раствором можно полоскать горло при наличии температуры. При остром тонзиллите в отвар добавляют несколько капель йода.

Из ромашки можно приготовить сборный лекарственный состав для полоскания от боли в горле. Ее можно сочетать с другими травами: эвкалипт, календула, зверобой. Пропорции сохраняются стандартные, состав важно процедить и остудить. Такие рецепты подойдут для лечения, как взрослых, так и детей. Для усиленного эффекта ромашковым раствором промывают горло через нос. Для этой процедуры используют пипетку или маленькую грушу.

Об эффективности полоскания можно говорить только в том случае, если процедуру проводить правильно. Ведь неверные действия могут только навредить, замедлить выздоровление. Важно полоскать горло теплым раствором, запрещается горячий, холодный. Горячая вода может обжечь уже воспаленное, раздраженное горло, холодная – усугубить процесс воспаления.

При полоскании запрокиньте голову назад, как будто проговаривайте букву «Ы». Таким образом, раствор лучше опустится вниз, попадет на миндалины. Следите, чтобы лекарство не попадало в носовую полость. Если вы болеете ангиной, то не допускается активное полоскание, глотание лекарства, главная цель полоскания — смыть гной, а не занести его вглубь миндалин и в желудок.

Запрокиньте голову назад и проговаривайте букву «Ы».

Полоскать горло необходимо 4 раз на день, можно чаще. Длительность процедуры – 5 минут. После лечения лучше не пить, не есть хотя бы час. Проводить полоскание пока болезнь полностью не отступит. Но полосканием не стоит злоупотреблять, делать перерыв хотя бы каждый час.

Возникает проблема, когда полоскать горло необходимо детям. Ведь важно не только научить процедуре, но и заставить ребенка выполнять ее правильно. Для этого лучше выбрать форму игры. Для начала научите ребенка полоскать рот, а затем перейдите к горлу. Объясните чаду, что процедура безболезненна, после ее проведения болезнь отступит. Для полоскания горла ромашкой детям рецептура раствора такая же, как для взрослых. Периодичность как такая же 4 раза в день.

Мнения по этому поводу неоднозначны, принимать ромашку во время беременности лучше под присмотром врача, чтобы не навредить ребенку. Но если беременная женщина заболела, то раствор ромашки может быть незаменимым средством. Полоскание заменяет лекарственные препараты и ускоряет выздоровление. При малейших симптомах болей горла, начинайте полоскать отваром из ромашки каждые 3 часа. Полоскать отваром рекомендуется беременным при возникновении заболеваний ротовой полости, зубной боли и проблем с деснами. Это хороший способ продезинфицировать, быстро восстановить органы дыхания. Если женщина имеет аллергию на соцветия, то лечиться ромашковым раствором при беременности запрещено.

Запрещается применять ромашку при аллергии или непереносимости отвара. С особой осторожностью давать соцветия детям до года. На грудничков этот цветок может действовать по-разному, например, вызвать аллергию. Особое внимание при лечении отваром обращать беременным женщинам. Поэтому лучше во всех случаях проконсультироваться с врачом перед применением. Если у нас астма или аллергия на пыльцу, то перед лечением обратитесь к аллергологу.

Чтобы сэкономить средства, быть уверенным в качестве сырья для раствора, можно заготавливать цветы ромашки дома. Это удобно, сушеное растение всегда будет в вашей домашней аптечке. Для раствора лучше заготавливать цветки. Их собирают летом, ведь в это время в растении концентрируется большое количество эфирных масел, чем ромашка и ценится. Чтобы выбрать лекарственный вид, цветок необходимо разрезать поперек, если он полый внутри, то вы сделали правильный выбор. Еще один способ распознать аптечный вид растения, обратить внимание на запах цветка, он должен быть яблочно-медовым.

Сушить ромашку необходимо при температуре не менее 30 градусов. После чего расфасовать по пакетам из бумаги, хранить в сухом месте. Лучше хранить соцветия подальше от детей в целях безопасности. Срок годности такого сырья один год. На один кг цветков получается 200 гр. сырья для полосканий. Заготовив сырье один раз, вам хватит его на долгое время.

Ромашка – уникальное лекарственное растение, применяемое уже многие века для лечения самых разных заболеваний. В состав цветков входит огромное количество полезных веществ, обладающих антисептическими, иммуностимулирующими, противовоспалительными свойствами. С помощью ромашки можно заживлять кожные повреждения, укреплять иммунную систему, избавляться от воспалительных реакций в организме.

Растение одинаково высоко ценится как официальной, так и народной медициной. Настой ромашки – лучшее средство от боли в горле при ангине. Полоскание раствором горла позволяет быстро погасить симптомы заболевания, иногда даже обходясь без употребления медикаментов. Как правильно пользоваться лекарственным настоем?

Ромашка с давних времен применяется для лечения практически всех распространенных болезней горла. Химический состав растения невероятно богат и разнообразен. Благодаря антисептическим и противовоспалительным свойствам, лекарственная трава считается эффективным и безопасным природным средством против инфекционного поражения ротовой полости.

Раствором ромашки могут без вреда для здоровья пользоваться и взрослые, и дети. Если приступить к полосканию горла настоем на начальной стадии заболевания, то фармацевтические препараты, скорее всего, и не понадобятся. На сегодняшний день ромашка справедливо является самым популярным и широко используемым природным лекарством от большинства сезонных вирусных инфекций, вызывающих боль в горле и воспаление ротовой полости. Растением успешно лечатся:

• ангина;
• ларингит;
• фарингит;
• тонзиллит;
• аллергия в горле;
• кандидоз горла.

Ромашка уничтожает многие патогенные микроорганизмы лучше, чем синтетические антибиотики. Поэтому выздоровление наступает очень быстро. Но нужно учитывать, что запущенное заболевание одним настоем вылечить невозможно, необходимо сочетать полоскание горла с употреблением медикаментов. Лекарственное растение обладает следующими свойствами:

• противовоспалительным;
• антибиотическим;
• иммуностимулирующим;
• восстанавливающим;
• обезболивающим;
• очищает ротовую полость;
• укрепляет слизистые покровы;
• уменьшает отечность.

Настой ромашки – высокоэффективное и незаменимое лекарство против боли в горле, но только если его правильно приготовить. Слишком слабый раствор не способен справиться с воспалением, а очень сильный – высушивает слизистую поверхность рта и глотки.

Для маленьких детей желательно делать настой не таким насыщенным, как для взрослых людей. Раствор приготавливается довольно просто, он отличается универсальностью, то есть применяется для всех инфекционных заболеваний горла. Две столовые ложки засушенных цветков высыпаются в глубокую емкость, заливаются 250 мл кипятка.

Лекарственное средство настаивается в течение часа в теплом месте, затем процеживается. Получившийся настой имеет горький вкус, брать его в рот не очень приятно, особенно маленькому ребенку. Поэтому можно добавить в лекарство немного меда, но ни в коем случае не сахара. Полоскание следует проводить ежедневно, пока не исчезнут симптомы болезни.

• Если ангина сопровождается сильной болью, то можно сделать более эффективное лекарственное средство, добавив в ромашку эвкалипт. Растительное сырье для настоя продается в любой аптеке. Две столовые ложки цветков ромашки и одна столовая ложка листьев эвкалипта смешиваются, заливаются 500 мл воды.
• Раствор ставится на огонь, доводится до кипения, затем варится не больше трех минут. Получившийся отвар настаивается до остывания, тщательно процеживается.

Если необходимо вылечить молочницу в горле, то в настой ромашки нельзя добавлять мед, но в стакан с лекарством следует влить чайную ложку борной кислоты. Если воспалительный процесс в горле очень сильный, то приготавливается более насыщенный раствор, берутся не две, а четыре столовых ложки цветков. Но таким концентрированным лекарством запрещено пользоваться детям.

Чтобы лечение народным методом дало положительный результат, полоскание отваром ромашки нужно проводить правильно. Неумелыми действиями можно нанести организму вред, не ускорить, а замедлить процесс выздоровления.

• Заваривать ромашку для полоскания следует перед самым началом процедуры, то есть раствор должен быть свежим.
• Перед применением настой необходимо немного остудить, чтобы жидкость была теплой, но не горячей или холодной. Слишком горячее лекарство обжигает и раздражает больное горло, а холодное – усиливает воспалительную реакцию в ротовой полости.
• Процедура проводится минимум четыре раза в сутки, можно больше. Процесс полоскания длится пять минут. После лечения желательно не употреблять пищу и напитки хотя бы в течение часа. Повторяется полоскание до тех пор, пока не исчезнут все симптомы болезни.

Чтобы лекарственный настой охватил всю ротовую полость, включая воспаленные миндалины, во время процедуры нужно запрокинуть голову назад и выдыхать ртом воздух, словно выговаривая букву «Ы». Главное, соблюдать осторожность, чтобы жидкость не попала в носоглотку.

Запрещается проглатывать лекарство. Оно не вредное, но вместе с ним в желудок может проникнуть инфекция. Ведь цель полоскания отваром ромашки – вымывание патогенных микроорганизмов с полости рта и глотки, а не проглатывание их. Тяжело дается полоскание горла детям. Малыши обычно или не хотят брать в рот незнакомую и неприятную на вкус жидкость, или опасаются, что будет больно.

Родители должны объяснить своим детишкам, что никакой боли во время процедуры они не почувствуют, а лекарство поможет быстро вылечить ангину.

Ромашка – высокоэффективное природное лекарство от боли в горле, но использовать ее можно не всем людям. Запрещается проводить полоскание при:

• бронхиальной астме,
• опухолях в глотке,
• аллергии на цветковые растения.

Всем остальным людям лечиться настоем ромашки можно без опасений. Лекарство не обладает побочными эффектами, совершенно безопасно для беременных женщин, кормящих мам, маленьких детей.

Даже случайное проглатывание раствора ромашки не приносит организму вреда, поэтому полоскание разрешается проводить при тяжелых заболеваниях пищеварительного тракта.

Маленьких детей нужно обязательно научить полоскать горло лекарством. Желательно сначала показать им, как правильно обрабатывать настоем ротовую полость, а затем уже глотку. Малышам до трех лет категорически запрещается проводить процедуру.

У младенцев еще недостаточно развит глотательный рефлекс, регулирование небно-глоточного аппарата неполное, поэтому они рискуют захлебнуться лекарственной жидкостью.

Детям от трех до десяти лет можно проводить полоскание горла только под присмотром родителей, способных оказать при необходимости первую помощь. Лечение осуществляется четыре раза в сутки, для одной процедуры берется 120 мл раствора. Одним глотком ротовая полость очищается 20 секунд, а если в лекарство добавлен мед, то полминуты.

Взрослым при ангине и любом другом заболевании горла следует проводить полоскание отваром ромашки от четырех до шести раз в сутки. Для одной процедуры берется 250 мл раствора.

Одним глотком ротовая полость очищается около 40 секунд. Этого времени достаточно, чтобы удалить со слизистой оболочки глотки максимальное количество болезнетворных микроорганизмов.

Если в горле накопился гной, то перед применением настоя рекомендуется прополоскать рот слабым раствором соли. Это поможет освободить воспаленные участки слизистых покровов от гнойных образований, позволит лекарственному средству эффективнее воздействовать на очаг поражения.

Хотя ромашка считается безопасным лекарством для беременных женщин, но все-таки желательно перед ее применением проконсультироваться с лечащим врачом. Главное – безопасность ребенка в утробе.

При беременности полоскание отваром ромашки – оптимальный метод лечения ангины, позволяющий не пользоваться фармацевтическими препаратами.

При возникновении даже слабых болей в горле будущая мама должна незамедлительно приступить к процедуре, повторять ее каждые три часа до полного исчезновения симптомов заболевания.

С помощью полоскания можно не только избавиться от инфекции в ротовой полости, но и укрепить десны, устранить зубную боль, освежить дыхание. Если беременная женщина страдает аллергией на цветковые растения, то настоем ромашки ей категорически нельзя пользоваться.

Засушенные цветки ромашки можно приобрести в любой аптеке. Однако для экономии денежных средств и уверенности в качестве растительного сырья полезно самостоятельно собирать и сушить ромашку в домашних условиях. Цветки, богатые эфирными маслами, собираются летом.

Чтобы отличить аптечную ромашку от полевой родственницы, следует разрезать желтый пестик пополам. Если он пустой внутри, то цветок лекарственный. Также аптечную ромашку легко определить по аромату, она пахнет медом и яблоком.

Засушивается собранное сырье при температуре не менее 30°C, хранится в бумажных упаковках в сухом, недоступном для детей месте. Из одного килограмма цветков можно получить 200 граммов лекарственного сырья.

И немного о секретах…

ВНИМАНИЕ! МЫ РЕКОМЕНДУЕМ

Для лечения и профилактики насморка, ангины, ОРВИ и гриппа у детей, и взрослых Елена Малышева рекомендует эффективный препарат Immunity от российских ученых. Благодаря своему уникальному, а главное 100% натуральному составу препарат обладает крайне высокой эффективностью в лечении ангин, простудных заболеваний и усиления иммунитета.

Читать о методике Малышевой…

Если вы или ваш ребенок часто болеете и лечитесь одними антибиотиками, знайте, что вы лечите только следствие, а не причину.

Так вы просто «сливаете» деньги аптекам и фарм-компаниям и болеете при этом чаще.

СТОП! хватит кормить непонятно кого!!! Нужно просто поднять иммунитет и вы забудете, что такое болеть!

Способ для этого есть! Подтвержденный Е. Малышевой, А. Мясниковым и нашими читателями! …

Инфекционные заболевания требуют комплексного лечения и лекарственные травы немало помогают в этом, особенно полоскание горла ромашкой. Как заварить ее и полоскать, чтобы получить максимальный эффект от лечебного отвара?

Мы расскажем, как сделать процедуру результативной и излечиться при помощи нее от распространенных болезней горла.

Аптечная ромашка обладает целым рядом положительных свойств, так как в составе имеет эфирные масла, ряд органических кислот и микроэлементов с действием спазмолитиков.

Столь внушительный перечень делает цветок незаменимым не только при боли в горле, но и при ряде других болезней ротовой полости. Полезные свойства отвара на основе ромашки:

• способствует регенерации поврежденных клеток, выступая одновременно как мощный антисептик.
• снимает воспаления и отечность;
• выступает в роли иммуномодулятора, помогая организму восстанавливать собственные защитные силы;
• убирает болевые ощущения;
• снимает зуд, боль.

Готовым раствором можно пользоваться не только как ополаскивателем, но и проводить на его основе ингаляции.

Полоскание горла ромашкой необходимы при целом ряде ЛОР-заболеваний. Из-за яркого противовоспалительного действия ее рекомендовано использовать при:

• тонзиллите;
• ларингите;
• скарлатине;
• ангине;
• фарингите;
• стоматите;
• воспалении десен.

Отвары снижают проявление и зубной боли, а дополнительно обеззараживают ротовую полость и снимают выраженность отеков и воспалений.

Ромашку аптечную считают самой безопасной среди всех лекарственных трав, но некоторые противопоказания для применения отваров на ее основе присутствуют. К ним относят:

1. Гастрит в период обострения.
2. Нервные расстройства.
3. Гиперчувствительность или наличие в анамнезе аллергических реакций на цветок.
4. Диарея.

Нужно внимательно относиться и к дозировке отваров. Использовать в день лучше не более 2 стаканов настоек из ромашки, иначе на фоне передозировки возникнут недомогание и раздражительность.

С осторожностью использовать отвар нужно при:

1. Кардиологических болезнях.
2. Тахикардии.
3. Приеме седативных препаратов, диуретиков и лекарств, разжижающих кровь.

Меры предосторожности нужно соблюдать даже при полоскании горла:

• раствору нужно дать остыть, так как лишь с теплым средством можно начинать процедуры. Горячая жидкость только обожжет слизистую и усугубит воспаление;
• отвар лучше набирать понемногу, чтобы не только оросить поверхность с микробами, но и не проглотить его после. Но если настой попал в пищевод, то не нужно пытаться вызвать рвотный рефлекс;
• техника полоскания больного горла требует запрокидывать горло. Таким образом повышается эффективность процедуры.

Периодичность полосканий может быть установлена доктором, но чем чаще они будут проходить, тем выше вероятность быстрее излечиться. Обычно за день проводят 8-10 процедур, как в случае с календулой.

Для отваров ромашку приобретать лучше в аптеке, но в экологически чистых местностях ее заготавливать можно и самостоятельно. Подходит только аптечный сорт цветка, другие не дают лечебного эффекта!

Традиционный рецепт ромашкового настоя для полоскания горла таков:

1. 1 ст. л. сырья подсушивают на воздухе.
2. Это же количество цветков кладут в стакан, а после заливают кипятком.
3. Средство накрывают салфеткой, а через час приступают к полосканию.

Приготовить ополаскиватель не так уж и сложно, но нужно учитывать рекомендации врача. Иногда дозировка ромашки должна быть ниже (например, при приготовлении раствора детям).

Настой из ромашки готовят не только традиционным способом, так как рецептов из этого растения действительно множество. Для большей эффективности примешивают и другие лекарственные травы. Вот действенные рецепты при разных проблемах горла:

• масло из ромашки лучше всего помогает при хроническом фарингите — для изготовления потребуется наполненная литровая банка цветков, которые заливают до самого верха растительным маслом. Средство процеживают после выдерживания в затемненном месте 10 дней, фильтруют. Непосредственно перед использованием в соотношении 1:1 его разводят с обычным растительным маслом. В таком виде готовый раствор закапывают в нос или смазывают им горло;
• для быстрого заживления ранок в горле при ангине — нужно смешать в равных пропорциях ромашку и алоэ. На 1 стакан кипятка понадобится по 1 ст. л. каждого ингредиента. После настаивания (30 мин.) средством полощут горло;
• при сухости в глотке и сильной боли — в стакан кладут 1 ст. л. подсушенных цветков и настаивают в кипятке час. После этого размешивают мед (1 ч. л.) и начинают полоскать горло. По такому же рецепту полезно готовить и чай;
• в равных порциях к ромашке добавляют кору дуба, эвкалипт и шалфей — при сильном воспалении полоскание трижды в день настоем из сбора трав поможет за несколько дней снять его проявления;
• на водяной бане кипятят 2 ст. воды и 2 ст. л. цветов над готовым средством проводят ингаляцию в течение 10 минут. Подходит рецепт при фарингите и ларингите;
• при болезнях горла нужно уделить внимание и носу. Быстро убрать насморк помогает сочетание промываний ромашковой водой с использованием Аквалора.

Во время простудных заболеваний человек сталкивается с проблемой боли в горле, кашлем. Обычно в таких случаях все выбирают традиционную медицину и покупают лекарства, но мало кто знает, что отвар из ромашки и меда справляется с такими проблемами не хуже медицинских препаратов.

Чтобы рационально использовать полезный состав растения необходимо знать, как заварить ромашку для полоскания горла, ведь помимо лечебного эффекта она обладает рядом противопоказаний.

Особенностью ромашки является то, что с ее помощью можно лечить все ЛОР-органы. Отвар ромашки для полоскания горла обладает очищающим, иммуномодулирующим, противовоспалительным, противозудным, антисептическим, тонизирующим, ранозаживляющим, успокоительным свойствами.

Особенностью отвара является его приятный аромат и вкус, благодаря чему употреблять его может даже ребенок. К достоинствам данного растения относится и его доступность, продается ромашка в каждой аптеке.

Отвар, настой, чай ромашки способны снимать отеки и обезболить горло, устранит неприятные ощущения в полости рта. Ингаляции с отваром ромашки небулайзером нашли широкое применение. Сегодня такой способ лечения считается очень эффективным.

При таких заболеваниях как – фарингит, ангина, ОРВИ, грипп, стоматит, молочница во рту часто используется в качестве лекарственного препарата именно отвар ромашки, мяты, шалфея.

Чтобы узнать, как заваривать шалфей и ромашку, не требуется богатый опыт или особые знания, ведь рецепты приготовления достаточно просты. Что касается противопоказаний, их необходимо обязательно изучить, чтобы не нанести серьезный ущерб организму, хотя отвар и считается безопасным способом лечения.

Основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость ромашки. Люди, страдающие диареями, гастритом, заболеваниями нервной системы должны ограничить применение ингаляции отваром ромашки небулайзером.

Ни в коем случае нельзя превышать установленную суточную норму отвара. В случае передозировки у человека могут наблюдаться:

• неожиданные вспышки гнева;
• слабость;
• тошнота;
• сильные головные боли;
• чрезмерная раздражительность.

Отвар ромашки и шалфея на ранних сроках беременности может стать причиной выкидышей, ведь ромашка активирует выработку эстрогенов.

Во время приема ромашкового отвара нельзя принимать седативные средства, кроворазжижающие препараты, диуретики.

Проблемы сердечно-сосудистой системы или нарушенное артериальное давление также станут причиной осторожного употребления отваров ромашки, шалфея, коры.

Отвар ромашка шалфей достаточно прост в приготовлении и практически не отличается от обычных рецептов.

Приготовление

1. Смесь растений залить водой;
2. Заваривать ромашку, шалфейна протяжении получаса после закипания воды.
3. Отвар процедить с помощью марли или сита.
4. Полоскать горло не меньше 3 раз в день после приема пищи. Лечебный эффект отвар проявляет на второй день применения.

Ингаляции с отваром ромашки в небулайзере считаются наиболее эффективным средством борьбы с простудными заболеваниями.

Состав

• ромашка сухая;
• вода кипяченая.

Отвар ромашки для небулайзера — технология приготовления:

1. Измельчить ромашку.
2. Залить кипятком.
3. Настаивать раствор на протяжении получаса.
4. Снова залить кипятком (1 л).

Процедура

1. Отвар вылить в емкость.
2. Голову опустить над паром, накрыть полотенцем.
3. Вдыхать пары сначала носом, затем ртом.
4. Одна процедура должна проходить не менее 15 минут.

Отвар ромашки в небулайзере также подходит для лечения ребенка. Если у ребенка болит горло, то лучше использовать отвар ромашки с медом для полоскания горла. Он значительно облегчит боли, уменьшит температуру тела, благодаря чему ребенок будет чувствовать себя намного легче.

Состав

• 1 ст. л. ромашки;
• 1 стакан кипятка;
• 1 ч. л. меда.

Приготовление

1. Высыпать ромашку в термос.
2. Залить кипятком.
3. Настаивать 1 час.
4. Добавить мед.
5. Полоскать горло необходимо каждый час по 10 минут, используя не менее 15 мл за один прием.

Отвар ромашки от кашля можно применять как средство полоскания горла и просто употреблять внутрь. На следующий день симптомы простуды значительно уменьшатся. Рецепт средства довольно прост.

Состав

• 1 ч. л. измельченной ромашки;
• 250 мл кипятка.

Приготовление

1. В небольшую емкость высыпать ромашку.
2. Залить кипятком.
3. Настаивать 20-30 минут.
4. Давать ребенку ежедневно, после каждого кормления.

Ромашку лучше приобретать исключительно в аптеках. Ведь самостоятельно собранные растения, могут быть подвержены химической обработке, после их применения последствия на организм будут непредсказуемы.

Отвар для беременных

Использовать отвар ромашки для горла во время беременности нужно максимально осторожно.

Применять отвар, нужно не превышая дозировку и под наблюдением лечащего врача.

Используя небулайзер, отвар ромашки будет отличным средством от боли в горле во время беременности. Для подготовки ингаляционных процедур понадобится:

• 1 ч. л. ромашки;
• питьевая вода.