Традиционный тайский массаж — это древняя практика, которая сочетает в себе элементы акупрессуры, йоги и растяжки. Так как традиционный тайский массаж направлен на восстановление энергетического баланса тела, улучшение циркуляции крови, снятие напряжения и расслабление мышц. Массаж проводится без использования масел, а вместо этого применяются различные техники растяжки, надавливания и постукивания.
Основные особенности традиционного тайского массажа:
- Акупрессура: Массажист использует свои пальцы, ладони, локти, колени и ступни для воздействия на определенные точки на теле, которые соответствуют меридианам и энергетическим каналам (саллахам). Это помогает снять напряжение и улучшить кровообращение.
- Растяжка и йога: В процессе массажа клиенту часто предлагают растягиваться или принимать определенные позы, схожие с асанами йоги. Это способствует увеличению гибкости, снятию мышечных спазмов и улучшению подвижности суставов.
- Давление: Используется различное давление на тело для расслабления глубоких слоев мышц и стимулирования обменных процессов.
- Без масла: В традиционном тайском массаже не используются масла или кремы. Массаж проводится через одежду клиента, обычно в свободной и удобной одежде, которая не ограничивает движений.
- Продолжительность: Тайский массаж может длиться от 60 до 120 минут, в зависимости от выбранного пакета.
- Польза: Тайский массаж помогает снять стресс, улучшить кровообращение, повысить гибкость, уменьшить боль в спине и шее, улучшить работу внутренних органов и даже повысить уровень энергии.
Этот массаж часто выбирают те, кто ищет комплексное воздействие на тело и желает получить расслабление и восстановление, улучшить гибкость и повысить общую физическую форму.